Passion Nature 78

Amoureux de photos et de la nature depuis toujours, j'ai des centaines de photos et videos a vous proposer, pour vous faire partager ma passion la Nature... Gilbert78

Comme l'indique le titre de mon blog, je suis un passionné de la Nature et j'habite dans le 78 (Les Yvelines). Amoureux de photos et de la nature depuis toujours, j'essaie à travers mon blog de vous faire découvrir cette belle région qui est la mienne. N'hésitez pas à cliquer sur le "menu" ci-dessus, afin de découvrir tous mes anciens messages. Merci encore....

lundi 7 novembre 2011

Les légumes d'autrefois

Il y a un vieux dicton qui dit: 
"plus les légumes sont colorés plus ils sont bons pour la santé".

Les légumes d'autrefois (22)

En plus, moi je les trouve très photogéniques, alors...
Je vais essayer de vous "régaler les yeux" avec les belles couleurs des légumes d'autrefois...

Les légumes d'autrefois (13)

D’après de nombreuses études scientifiques, l’effet protecteur des légumes dans nombre de cancers,
le diabète et les maladies cardiovasculaires est prouvé.

Les légumes d'autrefois (32)

Les vitamines contenues dans les légumes sont des clés pour notre santé et
chaque légume a des vertus différentes.

Les légumes d'autrefois (23)

Manger des produits de saison est le meilleur moyen de varier son alimentation.

Les légumes d'autrefois (30)

Si tout cela est vrai alors...

Les légumes d'autrefois (1)

Remplissez votre assiette de couleurs, c’est bon pour la santé!!

Les légumes d'autrefois (2)

Les légumes sont de couleurs très variées, même aux couleurs de l'arc en ciel.

Les légumes d'autrefois (3)

Ces couleurs vives indiquent qu'ils sont plein de composés photochimiques,

Les légumes d'autrefois (4)

Les antioxydants, ces nutriments de prévention des maladies sont présents dans tous les aliments d'origine végétale.

Les légumes d'autrefois (5)

Les couleurs variées signifient différentes substances nutritives...

Les légumes d'autrefois (6)

et c'est pourquoi il est important d'inclure toutes les couleurs de l'arc en ciel des légumes...

Les légumes d'autrefois (7)

dans votre alimentation pour couvrir les besoins nutritionnels quotidiens.

Les légumes d'autrefois (20)

Par exemple, les lègumes de couleur rouge contiennent de la lycopène.
C'est le pigment qui donne la couleur rouge de la tomate, c'est aussi un antioxydant très puissant.

Les légumes d'autrefois (9)

La lutéine est le composé chimique des salades vertes qui leur confère leur couleur.

Les légumes d'autrefois (10)

Et la carotte est orange car elle est riche en bêta-carotène.

Les légumes d'autrefois (29)

Les légumes d'autrefois (11)

Les légumes vert foncé sont riches en calcium, bon pour les os.

Les légumes d'autrefois (25)

Les légumes d'autrefois (12)

Les légumes rouges contiennent entre autres des anthocyanines et du lycopène.
- Le lycopène: réduction des risques de certains cancers, notamment celui de la prostate
- Les anthocyanines: ralentissement de certaines maladies liées au vieillissement.

Les légumes d'autrefois (16)

Les légumes d'autrefois (18)

Les légumes blancs ou bruns contiennent des composés sulfurés et des polyphénols.
-Les composés sulfurés: Réduction du risque de certains cancers, comme le cancer de l’estomac et de l’intestin
-Les  polyphénols: Impact probable sur la prévention des maladies du coeur.

Les légumes d'autrefois (26)

Les légumes d'autrefois (27)

Les légumes bleus ou violets contiennent entre autres des anthocyanines et des composés phénoliques.
-Les composés phénoliques: Réduction des risques de certains cancers et de maladies du coeur
-Les anthocyanines: Ralentissement de certaines maladies liées au vieillissement.

Les légumes d'autrefois (15)

Les légumes d'autrefois (8)

Les légumes jaunes ou orangés contiennent entre autres du bêta-carotène et des flavonoïdes.
-Le bêta-carotène : Effets bénéfiques sur la santé des yeux,
-Les flavonoïdes: Réduction des risques de certains cancers et le ralentissement du vieillissement.

Les légumes d'autrefois (14)

Les légumes d'autrefois (31)

Les légumes verts contiennent entre autres de la lutéine et des indoles.
-La lutéine: Effets bénéfiques sur la santé des yeux
-Les indoles: Réduction de certains cancers.

Les légumes d'autrefois (17)

Les légumes d'autrefois (19)

Les légumes d'autrefois (21)

Les légumes d'autrefois (24)

Les légumes d'autrefois (28)

Conclusion:
Pensez coloré, pensez santé !

Les légumes peuvent être séparés en cinq couleurs différentes (rouge, jaune-orangé, vert, bleu-violet, blanc-brun), chaque couleur apportant des vitamines, des minéraux contribuant à une meilleure santé.

Plus vous avez de couleurs dans votre assiette, plus vous avez de chances d’être en bonne santé!

Posté par Gilbert78 à 19:43 - Catégorie - Légumes (Les légumes d'autrefois) - Commentaires / comments [9] - Permalien [#]
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lundi 20 octobre 2008

La forêt aux couleurs d'automne...

Depuis quelques jours, la nature est en train de changer de couleurs.
Je me propose de vous emmener en balade dans ma forêt pour voir
ce merveilleux spectacle dont le titre est :

"Quand la nature sort ses crayons de couleurs"
ou
"les couleurs de l'été indien"
(Pas besoin d'aller au canada)

La forêt aux couleurs d'automne (1)

Viens plus près...

La forêt aux couleurs d'automne (2)

Encore plus près... 

La forêt aux couleurs d'automne (3)

Et admire ce tableau spectaculaire, que nous offre la forêt, en se drapant de sa parure flamboyante...

La forêt aux couleurs d'automne (30)

 
La forêt aux couleurs d'automne (4)

La forêt aux couleurs d'automne (5)

La forêt aux couleurs d'automne (6)

La forêt aux couleurs d'automne (7)

Mais, sais-tu,  pourquoi les feuilles changent de couleurs?

La forêt aux couleurs d'automne (8)

Je vais te l'expliquer

La forêt aux couleurs d'automne (9)

C'est le raccourcissement des jours, qui est directement responsable
du changement de la couleur des feuilles à l'automne...

La forêt aux couleurs d'automne (10)

car les feuilles sont influencées par la lumière.

La forêt aux couleurs d'automne (11)

La diminution de la luminosité, donne aux feuilles le signal d'entamer le processus
qui les conduira, à terme, aux portes de l'hiver.

La forêt aux couleurs d'automne (12)

Tout au long de la saison estivale, le principal pigment de la feuille,
la chlorophylle, est en constante production.

La forêt aux couleurs d'automne (13)

C'est ce pigment qui donne à la feuille sa franche couleur verte.

La forêt aux couleurs d'automne (14)

Il accapare tout l'espace en masquant d'autres pigments moins envahissants, comme le carotène.

La forêt aux couleurs d'automne (15)

A mesure que les jours raccourcissent, un espèce de bouchon de liège se forme là où la feuille est rattachée à la branche.

La forêt aux couleurs d'automne (16)

Les éléments nutritifs et l'eau circulant de plus en plus difficilement jusqu'à la feuille,
la production du chlorophylle diminue jusqu'à cesser complètement.

La forêt aux couleurs d'automne (17)

C'est ainsi que graduellement le vert pâlira et s'estompera.

La forêt aux couleurs d'automne (18)

Le carotène aura alors le champ libre pour étaler lui aussi ses couleurs.

La forêt aux couleurs d'automne (19)

C'est à ce moment que la forêt revêt les tons jaunes et orangés qu'on lui connaît à l'automne.

La forêt aux couleurs d'automne (20)

Quant aux feuilles plus rouges, elles doivent leur coloration aux sucres qui se retrouvent emprisonnés
à l'intérieur par la faute du liège qui empêche la circulation de la feuille au tronc.

La forêt aux couleurs d'automne (21)

Lorsque le liège aura finalement terminé son travail consistant à boucher le conduit de façon étanche,
la feuille assoiffée et sous-alimentée tombera...

La forêt aux couleurs d'automne (22)

Fin du 1er acte...

La forêt aux couleurs d'automne (23)

Une 2ème vie va démarrer pour la feuille...

La forêt aux couleurs d'automne (24)

Cette étape s'appelle le processus de décomposition organique

La forêt aux couleurs d'automne (25)

Les feuilles vont se transformer en humus que l'on appelle aussi terre végétale

La forêt aux couleurs d'automne (26)

essentiellement par l'action combinée des animaux, des bactéries et des champignons du sol.

La forêt aux couleurs d'automne (27)

La décomposition lente et naturelle de l' humus libère directement aux racines des arbres de l'azote, du phosphore et tous les éléments nutritifs indispensables à leur croissance...

La forêt aux couleurs d'automne (28)

Et voila, la boucle est bouclée...

La forêt aux couleurs d'automne (29)

La « seconde vie des feuilles »
est l'un des principaux combustibles de la nature,
le véritable or noir de notre planète. 

Elle est pas belle ma forêt ?...


A voir ou à revoir "Petite balade en forêt de Rambouillet" automne 2007

Posté par Gilbert78 à 21:58 - Catégorie - Balade (automnale) - Commentaires / comments [84] - Permalien [#]
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lundi 29 septembre 2008

Le canard mandarin

Dans la nature il existe des "oeuvres d'art", en voilà une...

Le Canard Mandarin est si finement coloré qu’on le croirait sorti de l’atelier d’un peintre.
Le canard mandarin (1)

Pour séduire sa femelle, il gonfle ses plumes et se cambre, ce qui le rend encore plus attrayant.
Le canard mandarin (2)

Alors il n'est pas mimi mon canard...
Le canard mandarin (3)

Et en plus c'est un vrai petit clown...
Le canard mandarin (4)

En Chine, le canard mandarin était un oiseau sacré, symbole de la fidélité conjugale,
il était parfois offert aux jeunes mariés, car il vit en couple toute sa vie durant.  Le canard mandarin (5)

Ce sont de petits canards omnivores, ils consomment des graines,
des fruits, des insectes aquatiques et de petits poissons.
Le canard mandarin (6)

Séance nettoyage...
Le canard mandarin (7)

Le canard mandarin est un canard appartenant à la famille des anatidés, originaire d'Asie du Sud-Est.
Le canard mandarin (8)

Il peut cependant être observé à l'état sauvage en Europe et notamment en France, où quelques individus échappés de captivité se sont acclimatés et s'y reproduisent aujourd'hui régulièrement.
Le canard mandarin (9)

Il mesure entre 41 et 49 centimètres de long pour une envergure allant de 65 à 75 centimètre.
Le canard mandarin (10)

Le mâle pèse dans les 630 grammes et la femelle 570 grammes. Longévité: 10-15 ans
Le canard mandarin (11)

Le canard mandarin vit dans les étangs et toutes les petites étendues d’eau douce
situés à proximité de boisements relativement denses.
Le canard mandarin (12)

Il nidifie toujours dans un tronc d’arbre creux et son nid peut être situé assez haut, à plus de 10 mètres.Le canard mandarin (13)

La femelle pond une dizaine d’œufs qui donneront naissance à des jeunes
après une trentaine de jours d’incubation.
Le canard mandarin (14)

Les canetons qui sont nidifuges n’hésitent pas à se jeter dans le vide pour gagner le plan d’eau.Le canard mandarin (15)

La machine à laver est toujours en route....
Le canard mandarin (16)

Pas facile à suivre...
Le canard mandarin (17)

Je vous l'avais dit...un vrai clown...
  Le canard mandarin (18)

Le Canard mandarin  cancane, canquete, nasille.
Le canard mandarin (19)

En France, le premier couple nicheur a été trouvé en 1977 et il existe actuellement quelques foyers de population totalisant environ 160 individus, dont 80 dans la Loire Atlantique. Le canard mandarin (20)

Cette population de l’ouest est localisée sur l’Erdre où une dizaine de couples se reproduisent.
Dans le Morbihan, un cas de reproduction du Canard mandarin a été observé récemment.

Il existe des vilains petits canards,
mais celui là
est un adorable petit canard...

Je lui ai donné un nom...
Le canard "arc en ciel"

Posté par Gilbert78 à 14:06 - Catégorie - Animaux (Le canard mandarin) - Commentaires / comments [34] - Permalien [#]
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mardi 26 août 2008

Un air d'Amazonie en Ile de France

De retour en forêt de Rambouillet pour vous faire découvrir
ma "Petite Amazonie" à 50km de Paris...

Un air d'Amazonie (1)

Avec les pluies torrentielles de ces derniers jours (sympa le mois d'Août cette année)
les petites mares que l'on trouve partout en forêt ont pris la couleur des fleuves de l'Amazonie. Un air d'Amazonie (2)

Le sous-sol de la région est très riche en pierre meulière 
et en argile ocre (dû à la présence d'oxyde de fer)... Un air d'Amazonie (3)

La pluie a lavé le sous-sol de la forêt
et a saturé tous les petits cours d'eau de cette couleur ocre
ce qui leur donne un charme particulier sous le soleil...Un air d'Amazonie (4)

Ce qui me fait penser aux fleuves Amazoniens (on peut rêver ! )
Les fleuves Amazoniens ont cette couleur ocre, cet aspect est dû à l'énorme quantité d'argile
et de détritus en suspension mélangés à la boue que le fort courant charrie continuellement...
Un air d'Amazonie (5)

Je vous laisse rêver avec moi...Un air d'Amazonie (6)

Un air d'Amazonie (7)

Un air d'Amazonie (8)

Un air d'Amazonie (9)

Un air d'Amazonie (10)

Un air d'Amazonie (11)

Un air d'Amazonie (12)

Un air d'Amazonie (13)

Un air d'Amazonie (14)

Un air d'Amazonie (15)

Un air d'Amazonie (16)

Un air d'Amazonie (17)

Un air d'Amazonie (18)

Un air d'Amazonie (19)

Un air d'Amazonie (20)

Un air d'Amazonie (21)

Un superbe trio de couleurs!!!!
Bleu, vert, ocre...

Un air d'Amazonie (22)                     

      Bientôt ce seront les arbres qui prendront cette couleur ocre...

Posté par Gilbert78 à 17:22 - Catégorie - Balade (Un air d'Amazonie) - Commentaires / comments [28] - Permalien [#]
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